En formation infirmière, on te demandera d’apprendre une quantité impressionnante d’informations… et vite. Cours magistraux, TD, stages en milieu hospitalier, retours réflexifs, procédures techniques, protocoles, pathologies, traitements… C’est un peu comme si chaque journée te balançait un seau d’infos sur la tête. Et au bout de quelques semaines, sans méthode, tu te sens débordé(e) 🌀
La prise de notes devient alors ton alliée précieuse.
Pas seulement pour « écrire ce qu’on dit », mais pour :
- structurer ta pensée,
- retenir ce qui est essentiel,
- préparer tes examens,
- et capitaliser sur ton expérience clinique en stage.
Mais prendre des notes ne s’improvise pas.
👉 Faut-il écrire mot pour mot ? Faire des fiches ? Noter à la main ou sur ordi ? Quelles infos garder ? Comment noter vite en stage sans trahir la confidentialité ?
Dans cet article, on va voir ensemble :
- pourquoi bien prendre des notes, c’est déjà apprendre,
- les meilleures méthodes (Cornell, carte mentale, abréviations…),
- comment adapter ta prise de notes selon le contexte (cours, stage, tutorat),
- et comment exploiter efficacement ton contenu pour réviser ou progresser en soins.
🎯 Objectif : te donner des outils concrets pour devenir un(e) étudiant(e) plus organisé(e), plus confiant(e), et plus performant(e), en cours comme sur le terrain.
1. Pourquoi bien prendre des notes est essentiel ?
Tu pourrais te dire : « Je vais retenir l’essentiel, pas besoin d’écrire. » Erreur classique ! En réalité, la prise de notes active ton cerveau, stimule ta mémoire, et te donne un support pour réviser, comprendre, progresser. Et ce, que tu sois en cours ou en stage.
📚 En cours : transformer l’écoute en savoir
En cours magistral ou en travaux dirigés, bien prendre des notes, c’est :
- 🧠 Mémoriser plus efficacement : le fait d’écrire t’oblige à reformuler, donc à comprendre.
- 🗂️ Te créer un support de révision personnalisé : bien plus utile qu’un polycopié générique.
- 🧭 Structurer ta pensée : tu apprends à hiérarchiser, classer, faire des liens entre les notions.
- ✍️ Faire le lien avec la pratique : certaines infos théoriques n’auront du sens qu’en stage, mais il faut déjà les noter pour les retrouver plus tard !
Exemple : ton formateur aborde les étapes de la cicatrisation. Si tu notes simplement « cicatrisation : 3 phases », tu oublieras les détails. Si tu précises : « 1. Inflammatoire – 2. Proliférative – 3. Remodelage », tu auras déjà un schéma mental à réactiver en stage.
🩺 En stage : garder une trace de l’expérience
Le stage, c’est la réalité du soin. Tu y apprends des gestes techniques, des postures professionnelles, des façons de t’exprimer avec les patients, des erreurs à éviter, des astuces de terrain.
Mais attention : on oublie très vite ce que l’on n’écrit pas.
Voici pourquoi il est utile de prendre des notes pendant ou juste après ton stage :
- ✅ Noter les procédures : « pose de VVP avec pansement 3M, penser à purger avant de fixer le robinet ».
- ✅ Retenir les conseils de ton tuteur : « ne jamais jeter une ampoule sans l’avoir scannée – traçabilité ».
- ✅ Te constituer une base de données pratique : pour alimenter tes fiches, préparer tes oraux, et mieux te projeter dans ta future pratique.
💡 Important : tu ne dois jamais noter d’éléments confidentiels sur les patients (nom, âge, chambre, pathologies identifiables, etc.). Utilise des initiales ou anonymise totalement.
2. Les différentes méthodes de prise de notes
Il n’existe pas une seule « bonne » façon de prendre des notes. Chaque étudiant(e) a ses préférences et ses habitudes. L’important, c’est d’utiliser une méthode qui t’aide à retenir, comprendre et retrouver rapidement l’information.
Voici 3 méthodes particulièrement efficaces en IFSI 👇
✏️ a. La méthode Cornell – Structuration maximale
🧩 Très utilisée dans les études médicales, cette méthode te permet d’organiser les informations de manière claire et hiérarchisée, tout en facilitant la relecture et la mémorisation.
Comment faire ?
- Divise ta feuille en trois parties :
- Colonne de gauche (≈⅓) : mots-clés, questions.
- Colonne de droite : notes principales, idées développées.
- Bas de page : résumé en quelques phrases.
- Favorise la compréhension active.
- Excellent pour les révisions ou les QCM.
- Idéal si tu veux réexpliquer à quelqu’un d’autre (ou à toi-même !).
- Au centre : le sujet principal (ex. : douleur).
- Autour : branches avec catégories (types, évaluation, traitements…).
- Ensuite : sous-branches pour détailler chaque point.
- Favorise la mémorisation visuelle.
- Super utile pour comprendre les liens entre les notions.
- Idéale pour les matières complexes (UE 2.4, 2.6, 4.5…).
- Utilise des listes à puces pour structurer les idées.
- Abrège intelligemment les termes fréquents :
- TA = tension artérielle
- TTT = traitement
- IDE = infirmier(ère)
- PAT = patient
- R/ = réponse
- ∅ = absence, pas de
- Gagne du temps.
- Facile à relire (si tu crées ta propre légende !).
- Idéal en stage ou quand tu dois aller vite.
- Prépare-toi en amont : lis le support s’il est disponible ou survole les grandes notions du jour.
- Repère les signaux d’importance du formateur (répétitions, exemples, phrases comme « ce qu’il faut retenir », « c’est fondamental », etc.).
- Note les définitions, les classifications, les exemples concrets : ils reviennent souvent en QCM ou dans les études de cas.
- Utilise des abréviations, des symboles et des couleurs pour aller plus vite et repérer les idées clés.
- Complète tes notes juste après le cours : c’est là que ta mémoire est la plus fraîche !
- Utilise un carnet dédié ou une application type Joplin, Notion, Google Keep…
- Note immédiatement après l’expérience (pause café, fin de poste, retour à la maison).
- Consigne ce qui est utile pour toi : techniques observées, erreurs à ne pas refaire, retours de ton tuteur, pathologies rencontrées, soins spécifiques, gestes techniques, etc.
- Attention à la confidentialité : ne note jamais le nom d’un patient, ni des données personnelles identifiables. Utilise des initiales, ou des descriptions neutres (ex. : “PAT 84 ans, chambre 12, alitée, escarre stade 2”).
- Réécris ce qui n’est pas clair.
- Regroupe les idées clés.
- Corrige les erreurs ou oublis.
- Ajoute des exemples si besoin.
- les définitions (ex. : surligné en bleu),
- les éléments à mémoriser (en jaune),
- les erreurs à éviter (point rouge ou ⚠️).
- Regroupe les notions similaires (ex. : “les types de pansements”).
- Résume en 1 page claire et visuelle.
- Ajoute des schémas, flèches, tableaux comparatifs si ça t’aide.
- En stage, relis tes notes sur un soin avant de le refaire.
- En groupe, explique une notion à un(e) camarade : cela fixe ta compréhension.
- Lors des TD ou de la simulation, essaie de retrouver des points vus en cours dans la situation clinique.
- ✍️ Relis et restructure tes notes rapidement.
- 🎨 Code et organise visuellement les infos clés.
- 📄 Fais des fiches synthétiques régulièrement.
- 💬 Réutilise tes notes dans tes stages et révisions.
- Microsoft OneNote : fonctionne comme un carnet de notes à onglets. Tu peux y intégrer texte, images, fichiers audio, schémas.
- Evernote : parfait pour classer, annoter, retrouver une info en quelques clics.
- Notion : puissant et personnalisable (tableaux, bases de données, listes à cocher, calendrier). Idéal si tu aimes organiser finement tes apprentissages.
- Appli dictaphone (smartphone),
- Fonction d’enregistrement intégrée à OneNote ou Notion.
- utilise la dictée vocale de ton téléphone (iOS ou Android),
- ou l’option « dictée » sur Word ou Google Docs.
- Google Keep : des post-its numériques rapides à classer.
- Todoist ou TickTick : pour créer des listes de tâches à faire (réviser, imprimer un document, etc.).
- Trello : pour planifier ton semestre ou organiser un projet de groupe.
- 💻 Utilise une app de prise de notes centralisée (OneNote, Evernote, Notion).
- 🎙️ Enregistre tes réflexions (avec précaution !).
- 🗣️ Parle à ton ordi ou ton téléphone grâce à la dictée vocale.
- 📅 Organise ton quotidien avec des outils de planification.
Exemple concret :
Cours sur l’hygiène hospitalière
➤ Colonne gauche : “Précautions standard ?”, “SHA ou lavage eau + savon ?”
➤ Colonne droite : “Toutes les précautions s’appliquent à tous les patients. SHA sauf si mains souillées → lavage eau + savon.”
➤ Résumé : “Les précautions standard sont universelles. SHA en première intention sauf mains sales.”
✅ Avantages :
🧠 b. La carte mentale – Vision globale et intuitive
🌳 Appelée aussi mind map, cette technique repose sur l’organisation visuelle de l’information : tu pars d’un concept central et tu développes les idées par branches successives.
Comment faire ?
Exemple concret :
Carte mentale sur la douleur
➤ Branches principales : types, échelles, traitement médicamenteux, non médicamenteux, rôle IDE.
➤ Sous-branches : douleur aiguë, EVA, palier 1, sophrologie…
✅ Avantages :
➕ c. La méthode des puces et abréviations – Rapidité et efficacité
🔍 C’est la plus simple à mettre en œuvre, et très pratique pour les prises de notes rapides pendant les cours ou les stages.
Comment faire ?
Exemple concret :
Stage médecine
“PAT 87 ans – ∅ appétit – T° 38,3°C – TA basse – TTT ATB IV – hydratation PO ++”
✅ Avantages :
3. Adapter sa prise de notes en fonction du contexte
Tu ne prendras pas des notes de la même façon en cours magistral, en TD, ou en stage. Adapter ta stratégie à chaque situation te fera gagner un temps précieux et renforcera ton efficacité.
🎓 En cours magistral : capter l’essentiel sans tout écrire
Les cours magistraux vont souvent très vite… inutile de tout noter mot à mot. Il faut apprendre à discerner l’essentiel, à rester actif(ve) et à structurer l’information.
📝 Conseils pratiques :
🧠 Exemple :
Cours sur les plaies → note les stades, les types, les soins associés. Tu pourras ensuite créer une fiche mémo ou une carte mentale.
🏥 En stage : garder une trace de ce qui te fait progresser
En stage, il ne s’agit pas de tout consigner, mais de noter les informations utiles à ta pratique, et ce que tu découvres au fil des jours.
📒 Astuces pour la prise de notes en stage :
🧠 Exemple :
“Drain actif post-op. : vérif aspiration, débrancher 10 min avant mesure. IDE m’a conseillé de bien masser autour avant retrait.”
🔄 En résumé :
| Cours | Stage |
|---|---|
| Concepts, définitions, exemples | Techniques, conseils, feedbacks |
| Notes structurées (Cornell, puces…) | Notes rapides, abrégées, sur le vif |
| Révisions | Progression professionnelle |
4. Exploiter ses notes pour mieux apprendre
Prendre des notes, c’est bien. Mais les relire et les retravailler, c’est encore mieux ! Tes notes ne doivent pas dormir au fond d’un classeur ou d’un dossier Word. Elles sont là pour t’aider à apprendre, comprendre, mémoriser et progresser.
Voici comment en tirer un vrai bénéfice :
🧠 Réorganise tes notes pour mieux les ancrer
🖊️ Reprends-les rapidement après le cours ou la journée de stage :
💡 Astuce : reformuler avec tes propres mots t’aide à transformer une information entendue en connaissance intégrée.
🎨 Mets en valeur l’essentiel
Utilise des codes couleur, des surlignages ou des symboles visuels pour repérer en un clin d’œil :
Tu peux aussi ajouter des pictogrammes, des flèches ou des encadrés.
🗂️ Crée des fiches de révision ciblées
À partir de tes notes :
📌 Ces fiches seront tes meilleures alliées pour les partiels, les oraux ou les validations de stage.
🤲 Mets tes notes en action !
Rien de tel que la pratique pour ancrer tes apprentissages :
🧩 Résumé express :
5. Outils numériques pour faciliter la prise de notes
À l’ère du numérique, il serait dommage de ne pas profiter des outils modernes pour organiser tes notes, les retrouver facilement et gagner du temps. Que tu sois adepte du clavier ou du smartphone en stage, voici les meilleurs alliés technos de ton quotidien d’étudiant(e) infirmier(ère).
💻 Applications de prise de notes (structurées et synchronisées)
Ces outils te permettent de centraliser toutes tes notes (cours, stage, lectures, réflexions) et d’y accéder depuis n’importe quel appareil.
💡 Avantage : tu ne perds plus jamais une feuille, et tes notes sont sauvegardées automatiquement dans le cloud.
🎙️ Enregistrements vocaux (avec autorisation !)
Quand tu n’as pas le temps d’écrire (ex. : entretien tutoré, retour de stage, briefing rapide), un enregistreur vocal peut t’être utile :
⚠️ Attention à la confidentialité : toujours demander l’accord de ton interlocuteur si tu enregistres un soignant ou un formateur, et ne jamais enregistrer de données sensibles concernant les patients.
🎤 Dictée vocale (gain de temps)
Si tu préfères parler plutôt qu’écrire :
👉 Très utile après le stage, en marchant ou en rentrant chez toi, pour noter à chaud ce que tu viens de vivre ou apprendre.
📅 Bonus : Applis d’organisation complémentaires
🧩 Résumé express :
Pour conclure
Bien prendre des notes, ce n’est pas juste « recopier » ce qu’on entend. C’est un vrai outil pour :
✅ mieux comprendre,
✅ mieux retenir,
✅ mieux réviser,
✅ et surtout, mieux apprendre à devenir un(e) soignant(e) compétent(e).
En cours comme en stage, la qualité de tes notes impacte directement ta progression. En structurant tes idées, en synthétisant l’essentiel, et en adaptant ta méthode au contexte, tu construis peu à peu ton propre savoir infirmier.
Retiens ceci :
📌 Relis, réorganise, synthétise régulièrement pour tirer profit de tes notes.
📌 En cours, choisis une méthode adaptée (Cornell, carte mentale, abréviations…).
📌 En stage, note ce qui t’aide dans la pratique (gestes, réflexes, erreurs à ne pas refaire).
📌 Utilise des outils numériques pour t’organiser, stocker et retrouver rapidement tes infos.
🧠 Petit quiz : as-tu retenu l’essentiel ?
✍️ À toi de jouer !
Quelle est ta méthode préférée pour prendre des notes ?
Tu préfères les fiches, les cartes mentales, ou tu écris tout à la volée ?
Laisse un commentaire sous l’article pour partager tes astuces avec la communauté des étudiant(e)s et soignant(e)s. 💬
📄 Télécharge ta fiche mémo !
Garde les infos clés toujours à portée de main ! Cette fiche t’aidera à bien prendre des notes en cours et en stage. Pratique et claire, elle est faite pour toi. 👇
📚 Tu veux aller plus loin ?
Voici quelques ressources utiles pour perfectionner ta méthode de prise de notes et booster ton apprentissage :
